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Erdnussbutter Bananen-Smoothie

Erdnussbutter Bananen-Smoothie

Beverage

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
9.4
Protein
33.0
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 4.7 mg 1%
Natrium 141.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 33.0 g 12%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 18.9 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

48.7%
13.9%
37.5%
Fett: 101 cal (37.5%)
Protein: 37 cal (13.9%)
Kohlenhydrate: 132 cal (48.7%)

About Erdnussbutter Bananen-Smoothie

Penut Butter Banna Smoothie ist eine köstlich cremige Mischung aus reifen Bananen, reicher Erdnussbutter und cremiger Mandelmilch. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, kombiniert dieses Smoothie alle Aromen, die wir lieben, und packt dabei einen ernährungsphysiologischen Schlag. Bananen bieten einen Schub an Kalium, während Erdnussbutter mit Protein und gesunden Fetten beladen ist, was sie perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack nach dem Training macht. Egal, ob Sie Ihren Tag ankurbeln oder sich an einer süßen Leckerei erfreuen möchten, dieser Smoothie gleicht Geschmack und Nährstoffe aus und liefert Ihnen die Energie, die Sie auf köstliche Weise benötigen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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