1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.7 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Penne mit Tomatensauce
Penne mit Tomatensauce ist ein klassisches italienisches Gericht, bei dem perfekt gegarte Penne-Nudeln in einer reichen, würzigen Tomatensauce serviert werden. Hergestellt aus reifen Tomaten, frischen Kräutern wie Basilikum und Oregano und einem Hauch von Knoblauch, ist diese tröstliche Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Die lebhafte Sauce steckt voller Vitamine, Antioxidantien und Ballaststoffe, was sie zu einer gesünderen Wahl macht, wenn sie mit Vollkorn-Penne kombiniert wird. Dieses einfache, aber geschmackvolle Gericht bringt das Wesen Italiens auf Ihren Tisch und bietet eine köstliche Balance aus Geschmack und Ernährung, die jeder lieben wird. Genießen Sie es als Lieblingsgericht unter der Woche oder als Publikumsmagnet bei Ihrem nächsten Treffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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