1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Penne Pasta mit weißer Soße
Penne Pasta mit weißer Sauce ist ein cremiges, verwöhnendes Gericht, das al dente Penne-Nudeln mit einer reichen, samtigen weißen Sauce aus Butter, Mehl und Milch kombiniert, die häufig mit Knoblauch und Parmesan angereichert ist. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist diese tröstliche Mahlzeit weltweit ein Favorit. Obwohl es eine köstliche Leckerei ist, kann sie kalorien- und kohlenhydratreich sein. Sie können sie jedoch gesünder gestalten, indem Sie frisches Gemüse wie Spinat oder Brokkoli hinzufügen und sich für Vollkornnudeln entscheiden. Ob mit frischen Kräutern bestreut oder mit gegrilltem Hähnchen serviert, ist Penne Pasta mit weißer Sauce eine köstliche Möglichkeit, die Aromen Italiens in jedem Bissen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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