1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 61.3 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Penne-Nudeln mit Gemüse
Penne Pasta mit Gemüse ist ein köstliches, lebhaftes Gericht, das vor Farbe und Geschmack nur so strotzt. Diese italienisch inspirierte Mahlzeit umfasst perfekt gekochte Penne-Nudeln, gepaart mit einer Mischung aus frischem, saisonalem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Kirschtomaten. In einem leichten Dressing aus Olivenöl geschwenkt ist es nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen. Mit hohem Ballaststoffgehalt durch Vollkorn-Penne und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse ist dieses Gericht eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie es als befriedigendes Hauptgericht oder köstliche Beilage – so oder so ist es ein Geschmack von Italien, der Körper und Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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