Penne-Nudeln mit Gemüse und Tomatensauce

Penne-Nudeln mit Gemüse und Tomatensauce

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
9.4
Protein
61.3
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 61.3 g 22%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.5 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

75.4%
11.6%
13.0%
Fett: 42 cal (13.0%)
Protein: 37 cal (11.6%)
Kohlenhydrate: 245 cal (75.4%)

About Penne-Nudeln mit Gemüse und Tomatensauce

Penne Pasta mit Gemüse und Tomatensauce ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das zarte Penne Pasta, frisches saisonales Gemüse und eine reichhaltige, hausgemachte Tomatensauce kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit nicht nur geschmackvoll, sondern auch voller Nährstoffe. Die bunte Vielfalt an Gemüse wie Paprika, Zucchini und Spinat trägt Vitamine und Mineralien bei, während die Tomatensauce einen Schub an Antioxidantien liefert. Es ist eine gesunde Option für ein zufriedenstellendes Mittag- oder Abendessen, die Ihren Gaumen und Ihre Gesundheit berücksichtigt. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht zwischen Geschmack und Ernährung mit jedem Bissen!