Penne-Nudeln mit Tomatensoße und Gemüse

Penne-Nudeln mit Tomatensoße und Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
9.4
Protein
61.3
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 61.3 g 22%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 7.5 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

75.4%
11.6%
13.0%
Fett: 42 cal (13.0%)
Protein: 37 cal (11.6%)
Kohlenhydrate: 245 cal (75.4%)

About Penne-Nudeln mit Tomatensoße und Gemüse

Penne Pasta mit Tomatensauce und Gemüse ist ein köstliches Gericht, das al dente Penne-Nudeln mit einer reichhaltigen, hausgemachten Tomatensauce vereint, die vor Geschmack strotzt. Gefüllt mit buntem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Spinat, bietet diese Mahlzeit einen nährstoffreichen Schub und liefert wichtige Vitamine und Mineralien. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist es ein beliebtes Grundnahrungsmittel, das die Einfachheit und Frische der mediterranen Küche zeigt. Mit seinen gesunden Zutaten ist dieses Gericht fettarm und ballaststoffreich, was es zu einer zufriedenstellenden, aber gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Genieße die lebendigen Aromen und die nährende Güte von Penne Pasta mit Tomatensauce und Gemüse!