1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.2 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Penne Pasta
Penne Pasta ist ein beliebtes italienisches Grundnahrungsmittel, gekennzeichnet durch ihre einzigartige Röhrenform und schräg geschnittenen Enden. Hauptsächlich aus Hartweizengrieß hergestellt, bietet sie eine feste Textur, die Saucen wunderbar aufnimmt und sie perfekt für überbackene Gerichte oder cremige Alfredo macht. Diese vielseitige Pasta wird oft in der mediterranen Küche verwendet, wo sie mit lebendigem Gemüse, magerem Fleisch und frischen Kräutern kombiniert wird. Obwohl sie eine befriedigende Quelle für Kohlenhydrate ist, macht ihr moderater glykämischer Index sie zu einer vernünftigen Wahl, wenn man sie in Maßen genießt. Mit einer Prise Parmesan und einem Schuss Olivenöl verwandelt Penne Pasta jede Mahlzeit in ein köstliches kulinarisches Erlebnis.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Penne Pasta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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