1 serving (100 grams) contains 352 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 142 g | 51% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 7 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Penne
Penne ist eine beliebte italienische Pasta in Form von kurzen Röhren mit diagonalen Schnitten an den Enden. Traditionell aus Hartweizengrieß hergestellt, bietet sie eine herzhafte Textur, die sich perfekt zum Halten von Saucen eignet. Ursprünglich aus Süditalien stammend, ist Penne vielseitig einsetzbar und ergänzt alles von cremiger Alfredo bis zu kräftigen Tomatensaucen. Mit Kohlenhydraten vollgepackt, gibt sie einen Energiekick, kann aber, besonders wenn sie mit reichhaltigen Belägen kombiniert wird, kalorienreicher sein. Für eine gesündere Variante probieren Sie Vollkorn-Penne oder beladen Sie sie mit frischem Gemüse. Genießen Sie Penne als köstliches Grundnahrungsmittel in Ihren kulinarischen Abenteuern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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