Penne mit Thunfisch

Penne mit Thunfisch

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
18.9
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.1%
21.7%
24.2%
Fett: 84 cal (24.2%)
Protein: 75 cal (21.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (54.1%)

About Penne mit Thunfisch

Penne Al Tono ist ein köstliches italienisches Gericht, das al dente Penne-Nudeln mit einer reichhaltigen und geschmackvollen Thunfischsauce vereint. Dieses köstliche Rezept enthält Thunfisch aus der Dose von hoher Qualität, der mit frischen Tomaten, Knoblauch und einem Hauch Olivenöl vermischt wird und eine harmonische Mischung aus Aromen schafft. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, bietet es eine leichte, aber dennoch befriedigende Mahlzeit. Mit Proteinen und Omega-3-Fettsäuren vom Thunfisch ist es eine herzgesunde Wahl. Kombiniert mit einem Hauch Basilikum oder einem Spritzer Chili ist Penne Al Tono nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Option für Pasta-Liebhaber überall.