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Penne al Pesto

Penne al Pesto

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
11.8
Protein
58.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.9 mg 1%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 3.5 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.4%
10.7%
35.9%
Fett: 158 cal (35.9%)
Protein: 47 cal (10.7%)
Kohlenhydrate: 235 cal (53.4%)

About Penne al Pesto

Penne Al Pesto ist ein lebhaftes italienisches Gericht, das al dente Penne-Nudeln mit einer köstlichen hausgemachten Pesto-Sauce kombiniert, die aus frischem Basilikum, Knoblauch, Pinienkernen, Parmesankäse und Olivenöl besteht. Ursprünglich aus der Ligurien-Region stammend, ist dieses geschmackvolle klassische Gericht nicht nur eine Augenweide, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile. Das Basilikum liefert essentielle Vitamine, während das Olivenöl gesunde Fette beisteuert. Mit seiner leuchtend grünen Farbe und seinem aromatischen Duft ist Penne Al Pesto eine köstliche Möglichkeit, eine schnelle Mahlzeit zu genießen, die sowohl nahrhaft als auch lecker ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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