1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 81.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 914.3 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch
Peixe ist ein traditionelles portugiesisches Gericht, das die lebendigen Aromen des Meeres präsentiert. Aus frischem Fisch hergestellt, normalerweise gegrillt oder gebacken, wird er oft von pikanten Marinaden, aromatischen Kräutern und einer Mischung von bunten Gemüsesorten begleitet. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Peixe die Herzgesundheit und bietet eine kalorienarme Option für alle, die nach nahrhaften Mahlzeiten suchen. Dieses köstliche Gericht spiegelt das Küstenerbe Portugals wider und ist eine gesunde und köstliche Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten. Tauchen Sie ein in die kulinarische Erfahrung von Peixe und genießen Sie die Essenz der mediterranen Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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