1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pierogi
Pierogi sind köstliche Teigtaschen, die aus der osteuropäischen Küche stammen und besonders in Polen und der Ukraine beliebt sind. Diese zarten Taschen sind typischerweise mit einer Vielzahl von Zutaten gefüllt, darunter cremige Kartoffeln, herzhafter Käse oder sogar saisonale Früchte, die eine köstliche Kombination von Aromen bieten. Traditionell gekocht, können sie auch angebraten werden, um ein knuspriges Finish zu erzielen, was sie zu einem vielseitigen Gericht macht. Obwohl Pierogi verwöhnend sein können, besonders wenn sie mit Butter und Zwiebeln serviert werden, können sie auch eine gesunde Option sein, wenn sie mit nahrhaften Zutaten gefüllt und mit frischen Beilagen serviert werden. Genießen Sie sie als tröstliche Mahlzeit oder schmackhafte Vorspeise!
