1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschälte Mandel
Geschälte Mandeln sind ein köstlicher und vielseitiger Snack, der mit Nährstoffen gepackt ist. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, wurden diese Nüsse seit Jahrhunderten genossen. Jeder Bissen ist reich an gesunden Fetten, Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer perfekten Wahl für die Herzgesundheit und Gewichtsmanagement macht. Sie sind kohlenhydratarm und reich an Antioxidantien, was die allgemeine Gesundheit fördert. Mit einem zarten, leicht süßen Geschmack können Geschälte Mandeln sowohl süße als auch herzhafte Gerichte bereichern, von Salaten bis Gebäck. Genießen Sie sie als gesunden Snack oder als nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
