1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse in Erdnusssauce
Pecel Sayur ist ein lebhafter indonesischer Salat aus einer bunten Mischung von gedünstetem Gemüse wie Langbohnen, Kohl und Spinat, die großzügig mit einer reichen Erdnusssauce beträufelt sind. Ursprünglich aus Java stammend, balanciert dieses Gericht Aromen von herzhaft, würzig und leicht süß und verkörpert die Essenz der indonesischen Küche. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen aus dem frischen Gemüse ist Pecel Sayur eine gesunde Wahl, perfekt für diejenigen, die nach nahrhaften Mahlzeiten suchen. Die cremige Erdnusssauce liefert Proteine und bietet einen köstlichen Kontrast zu dem knackigen Gemüse. Genießen Sie dieses gesunde Gericht als erfrischenden Snack oder herzhaftes Hauptgericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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