1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bauernauflauf
Bauernauflauf ist ein herzhaftes, rustikales Gericht, das das Beste an frischen Zutaten vom Bauernhof vereint. Diese tröstliche Mahlzeit enthält zarte Fleischstücke, saisonales Gemüse wie Karotten und Kartoffeln sowie eine reiche Brühe, die mit Kräutern und Gewürzen aromatisiert ist. Ursprünglich aus bescheidenen Anfängen der europäischen Bauernküche stammend, ist dies eine wunderbare Möglichkeit, einfache, gesunde Aromen zu präsentieren. Reich an Protein und Ballaststoffen, ist es perfekt zur Nährstoffversorgung Ihres Körpers, achten Sie jedoch auf einen möglichen Überschuss an Natrium in gekauften Brühen. Genießen Sie dieses leckere, sättigende Gericht, das die Seele wärmt und die Einfachheit bei jedem Bissen feiert!
