1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1250 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 116.7 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 20.8 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 6.3 mg | 35% | |
| Kalium | 208.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bauernbrot
Bauernbrot ist ein rustikaler, herzhafter Laib, der aus dem europäischen ländlichen Raum stammt. Hergestellt mit einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Salz und Hefe, erinnern seine dicke Kruste und sein zähes Inneres an den Charme des traditionellen Backens. Dieses Brot enthält oft Vollkorn, was ihm Ballaststoffe und Nährstoffe hinzufügt und es zu einer gesünderen Wahl im Vergleich zu verarbeiteten Optionen macht. Während es perfekt für Sandwiches oder zum Genießen mit Suppen ist, machen der reiche Geschmack und die zufriedenstellende Textur Bauernbrot zu einem beliebten Grundnahrungsmittel bei jeder Mahlzeit und verbinden uns mit Generationen kulinarischer Geschichte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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