1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen mit Pilzen
Erbsen mit Pilzen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte grüne Erbsen und erdige Pilze vereint, perfekt sautiert. Diese lebendige Kreation hat Wurzeln in verschiedenen Küchen, wird oft in mediterranen und asiatischen Gerichten gefeiert und hebt ihre Vielseitigkeit hervor. Gespickt mit den Vitaminen A, C und K sowie pflanzlichen Proteinen unterstützt diese Mahlzeit nicht nur die Immunfunktion, sondern fördert auch die Verdauung. Mit minimalem Ölverbrauch und einer Geschmacksexplosion von Kräutern und Gewürzen sind Erbsen mit Pilzen eine schuldfreie Option, die genauso köstlich wie gesund ist. Genießen Sie einen Hauch von Natur in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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