1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen mit Feta-Käse
Erbsen mit Feta-Käse ist ein köstliches Gericht, das zarte grüne Erbsen und cremigen, herzhaften Feta-Käse kombiniert. Dieses lebhafte Gericht lässt sich von der mediterranen Küche inspirieren, in der frische Zutaten im Mittelpunkt stehen. Reich an Protein und Ballaststoffen bieten Erbsen zahlreiche gesundheitliche Vorteile wie Muskelaufbau und Verdauungsgesundheit. Der Feta verleiht eine würzige Note und liefert gleichzeitig Kalzium und probiotische Kulturen. Zudem ist es schnell zuzubereiten und eignet sich perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit. Genießen Sie diese nahrhafte Mischung, die Ihrem Teller einen Hauch von Geschmack und Farbe verleiht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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