1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen mit Rahmsauce
Erbsen mit Sahnesauce sind eine köstliche und cremige Beilage, die die bescheidene Erbse auf ein neues Niveau hebt. Dieses Gericht besteht aus zarten grünen Erbsen, die in einer reichen Sauce aus Sahne, Butter und einem Hauch Knoblauch eingehüllt sind und bietet einen tröstlichen Geschmack der klassischen amerikanischen Küche. Gespickt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen liefern Erbsen einen gesunden Schub, während die Sahne eine Spur von Genuss hinzufügt. Perfekt als Beilage für jede Mahlzeit machen Erbsen mit Sahnesauce Gemüse unwiderstehlich und vereinen Ernährung mit einem Hauch von Dekadenz. Genießen Sie dieses einfache und doch elegante Gericht bei Ihrem nächsten Treffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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