1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen-Sundal
Erbsen Sundal ist ein köstliches südindisches Gericht, das mit proteinreichen grünen Erbsen zubereitet wird und mit Senfsamen, Curryblättern und einem Hauch Kokos gewürzt ist. Oft als Snack oder Beilage genossen, zelebriert dieses lebendige Rezept die Aromen der traditionellen südindischen Küche. Gespickt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist Erbsen Sundal nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Seine köstliche Mischung aus Gewürzen bietet ein verlockendes Aroma und macht es zu einer perfekten Ergänzung für Ihr kulinarisches Repertoire. Genießen Sie heute die gesunde Köstlichkeit von Erbsen Sundal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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