1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbseneintopf
Erbseneintopf ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das zarte grüne Erbsen, lebendige Karotten und herzhafte Zwiebeln in einer aromatischen Brühe vereint. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, kann dieser vielseitige Eintopf in Küchen aus aller Welt gefunden werden und wird oft mit Kräutern wie Thymian und Petersilie für eine frische Note zubereitet. Gespickt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist Erbseneintopf nicht nur köstlich, sondern auch eine nährstoffreiche Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie ihn als wärmendes Abendessen oder als gesundes Mittagessen, perfekt für diejenigen, die eine gesunde und dennoch befriedigende Mahlzeit suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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