1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen pulav
Erbsen Pulav ist ein duftendes, köstliches Reisgericht, das aus der lebendigen Welt der indischen Küche stammt. Dieses köstliche Gericht enthält Basmatireis, zarte grüne Erbsen und eine Vielzahl aromatischer Gewürze wie Kreuzkümmel, Kardamom und Lorbeerblätter, die eine Symphonie von Aromen erzeugen. Es ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen, bietet eine gute Protein- und Ballaststoffquelle aus den Erbsen und ist somit eine gesunde Wahl. Perfekt ausgewogen und leicht zuzubereiten, ist Erbsen Pulav eine tröstliche Mahlzeit, die die Essenz von Tradition und Gesundheit vereint und zu einem beliebten Favoriten für jeden Anlass macht.
