1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen-Jeera-Reis
Erbsen Jeera Reis ist ein duftendes, geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Dieses köstliche Rezept enthält Basmatireis, zarte grüne Erbsen und aromatische Kreuzkümmelsamen, die alle fachmännisch angebraten sind, um ihre natürlichen Aromen zu verbessern. Die Kombination aus proteinreichen Erbsen und den komplexen Kohlenhydraten im Reis macht es zu einer nahrhaften Wahl, die Energie und essentielle Nährstoffe liefert. Mit seinen lebendigen Farben und verführerischen Aromen befriedigt Erbsen Jeera Reis nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch eine gesunde, vollwertige Mahlzeitsoption, perfekt als Beilage oder Hauptgericht. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch von Indien!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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