1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen Curry
Erbsen-Curry ist ein herzhaftes und lebendiges Gericht, das reich an Geschmack ist und seinen Ursprung in der indischen Küche hat. Hergestellt aus frischen grünen Erbsen, aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma und einer köstlichen Tomatenbasis, ist dieses Curry sowohl tröstend als auch befriedigend. Reich an Protein und Ballaststoffen aus den Erbsen fördert es eine gesunde Verdauung und eine ausgewogene Ernährung. Darüber hinaus ist es fettarm und kann problemlos vegan zubereitet werden! Perfekt mit Reis oder Naan-Brot ist Erbsen-Curry eine köstliche Möglichkeit, nährstoffreiche Zutaten zu genießen und sich in den kräftigen Geschmack der traditionellen indischen Küche zu vertiefen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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