1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen und Kartoffelcurry
Erbsen- und Kartoffelcurry ist ein lebhaftes, herzhaftes Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammt. Dieses aromatische Curry vereint zarte grüne Erbsen und cremige Kartoffeln, die in einer duftenden Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala sanft köcheln. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen bietet dieses Gericht eine hervorragende Protein- und Ballaststoffquelle und ist somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Die bunten Gewürze verbessern nicht nur den Geschmack, sondern bieten auch antioxidantische Vorteile. Genießen Sie es mit warmem Naan oder Reis für ein köstlich zufriedenstellendes Erlebnis!
