1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 12.1 g | 43% | |
| Zucker | 13.6 g | ||
| Protein | 12.9 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 581.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen und Hähnchen
Erbsen und Hähnchen ist ein köstliches Gericht, das zartes, gewürztes Hähnchen mit lebendigen grünen Erbsen kombiniert und so eine bunte und nahrhafte Mahlzeit schafft. Verwurzelt in der Komfortküche ist dieses Gericht in vielen Kulturen beliebt, von klassischen hausgemachten Rezepten bis zu modernen Fusion-Stilen. Reich an Protein vom Hähnchen und Ballaststoffen von den Erbsen unterstützt es eine gesunde Ernährung und liefert essentielle Vitamine und Mineralien. Außerdem ist es fettarm und kann leicht mit Gewürzen oder Kräutern für mehr Geschmack angepasst werden. Genießen Sie Erbsen und Hähnchen als eine gesunde Wahl für das Abendessen heute Abend!
