1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 10.2 g | 36% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 10.8 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 488 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen Grün
. Pargiyot sind saftige und herzhafte marinierte Hähnchenschenkel, eine Freude aus der israelischen Küche. Typischerweise gewürzt mit einer Mischung aus Gewürzen wie Knoblauch, Paprika und Kreuzkümmel, werden diese saftigen Stücke perfekt gegrillt und präsentieren einen reichen, rauchigen Geschmack. Bekannt für ihre zarte Textur bieten Pargiyot eine herzhaftere Option im Vergleich zu Brustfleisch und enthalten mehr Geschmack und Feuchtigkeit. Reich an Protein können sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, insbesondere in Kombination mit frischen Salaten und Vollkornprodukten. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als ausgewogene Mahlzeit, die Ihre Gelüste stillt und dennoch gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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