1 serving (157 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.6 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 9.1 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.2 mg | 1% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Israelischer Riesen-Couscous
Perl-Couscous ist eine köstliche Pasta aus Weizenmehl und Wasser, die aus Nordafrika stammt. Bekannt für seine größeren, körnchenartigen Perlen, ist es vielseitig genug, um eine Vielzahl von Gerichten zu ergänzen. Reich an Ballaststoffen und arm an Fett bietet Perl-Couscous eine nahrhafte Alternative zu traditioneller Pasta. Es nimmt Aromen wunderbar auf, was es zu einer perfekten Grundlage für Salate, Eintöpfe oder als Beilage macht. Mit seiner zähen Textur und nussigen Geschmack fügt Perl-Couscous nicht nur Interesse an Ihre Mahlzeiten hinzu, sondern trägt auch zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Entdecken Sie noch heute die reizvolle Welt des Perl-Couscous!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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