1 serving (150 grams) contains 90 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.3 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 0.9 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Birne mit Kardamom
Birne mit Kardamom ist eine köstliche Fusion von saftigen, reifen Birnen und dem warmen, aromatischen Gewürz von Kardamom. Dieses Gericht verbindet auf wunderschöne Weise die süße, weiche Textur von frischen Birnen mit den einzigartigen, kräuterigen Noten von Kardamom, die oft in der nahöstlichen und indischen Küche zu finden sind. Nicht nur ist es eine Freude für Ihren Gaumen, es ist auch voller gesundheitlicher Vorteile. Birnen sind reich an Ballaststoffen und Vitaminen, fördern die Verdauungsgesundheit und stärken die Immunität, während Kardamom entzündungshemmende Eigenschaften bietet. Gönnen Sie sich diese herzerwärmende Kombination, die genauso nahrhaft ist wie lecker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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