1 serving (100 grams) contains 68 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
Kalorien |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 36.9 g | ||
| Protein | 0.5 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 302.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Birnenmus ist ein köstlicher und vielseitiger Genuss, der aus reifen, saftigen Birnen hergestellt wird, oft gemischt mit einer Prise Zimt und einem Schuss Zitronensaft, um ihre natürliche Süße zu verstärken. Ursprünglich ein fester Bestandteil der traditionellen amerikanischen und europäischen Küche, kann dieses cremige Mus in herzhaften und süßen Gerichten verwendet werden. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen ist Birnenmus eine gesündere Alternative zu zuckerhaltigen Desserts, wodurch es perfekt für Kinder und Erwachsene gleichermaßen ist. Genießen Sie es auf Pfannkuchen, als Topping für Joghurt oder einfach pur als gesunden Snack!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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