1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schoten
Zuckererbsen sind Ihr Tor zu frischen, schmackhaften Mahlzeiten und bieten eine köstliche Vielfalt an gesunden Zutaten. Diese lebhafte grüne Hülsenfrucht, die reich an Protein und Ballaststoffen ist, stammt aus nahrhaften kulinarischen Traditionen. Ideal zum Einarbeiten in Suppen, Mischen in Salaten oder Pürieren in cremige Dips, Zuckererbsen sorgen für einen Farbtupfer und Geschmack. Reich an Vitaminen A und C tragen sie zu einer gesunden Ernährung bei, während ihr süßer, zarter Geschmack sie zu einer unwiderstehlichen Ergänzung auf jedem Teller macht. Umarme die Güte von Zuckererbsen und bereichere deine Mahlzeiten mit diesem frisch-vielseitigen Genuss!
