1 serving (30 grams) contains 139 calories, 4.1 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
693 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 38.1 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 5.2 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.8 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 8.4 g | 30% | |
| Zucker | 45.1 g | ||
| Protein | 20.6 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 870 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdnüsse und Rosinen
Erdnüsse und Rosinen sind eine köstliche Kombination aus knusprigen, salzigen Erdnüssen und natursüßen Rosinen. Diese perfekte Mischung stammt aus verschiedenen kulinarischen Traditionen und wird oft als Snack in den Vereinigten Staaten und darüber hinaus genossen. Reich an Protein, gesunden Fetten und Ballaststoffen liefern Erdnüsse Energie und unterstützen die Herzgesundheit, während Rosinen einen Schub an Antioxidantien und lebenswichtigen Nährstoffen bieten. Zusammen schaffen sie eine zufriedenstellende Leckerei, die sowohl nahrhaft als auch aromatisch ist und Erdnüsse und Rosinen zu einer idealen Wahl für Ihre Snackbedürfnisse macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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