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Erdnusssauce

Erdnusssauce

Sauce

Artikelbewertung: 50/100

1 serving (16 grams) contains 41 calories, 1.0 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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657.9
Kalorien
16.2
Protein
56.3
Kohlenhydrate
41.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (256.0g)
Kalorien
657.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 41.0 g 52%
Gesättigtes Fett 7.4 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 12.3 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 3430.4 mg 149%
Gesamtkohlenhydrate 56.3 g 20%
Ballaststoffe 4.6 g 16%
Zucker 43.8 g
Protein 16.2 g 32%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 56.3 mg 4%
Eisen 2.3 mg 12%
Kalium 601.6 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Erdnusssauce Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    Kalorienquelle

    34.2%
    9.8%
    56.0%
    Fett: 369 cal (56.0%)
    Protein: 64 cal (9.8%)
    Kohlenhydrate: 225 cal (34.2%)

    About Erdnusssauce

    Erdnusssauce ist eine reichhaltige und cremige Sauce aus gemahlenen Erdnüssen, Sojasauce, Knoblauch, Ingwer und einem Hauch Süße, oft von Honig oder Zucker. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche, insbesondere der thailändischen und indonesischen Küche, verleiht sie Salaten, Satays und Frühlingsrollen eine köstliche Tiefe. Obwohl sie köstlich ist, sei achtsam—während Erdnüsse gesunde Fette, Proteine und Vitamine liefern, können die zugesetzten Zucker den Kaloriengehalt erhöhen. Insgesamt ist Erdnusssauce ein lebendiges, vielseitiges Würzmittel, das einen Hauch der Tropen an deinen Tisch bringt.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Erdnusssauce Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.