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Erdnuss-Sate

Erdnuss-Sate

Appetizer

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
19.0
Protein
23.8
Kohlenhydrate
47.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.6 g 61%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 9.5 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

15.9%
12.7%
71.4%
Fett: 428 cal (71.4%)
Protein: 76 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 95 cal (15.9%)

About Erdnuss-Sate

Erdnuss-Satay ist ein köstlich reichhaltiges Gericht aus Südostasien, normalerweise bestehend aus gespießtem und gegrilltem Fleisch, liebevoll umhüllt von einer cremigen Erdnusssauce. Die Sauce ist eine köstliche Mischung aus gerösteten Erdnüssen, Kokosmilch und aromatischen Gewürzen, die eine perfekte Balance aus herzhaft und süß schaffen. Reich an Proteinen aus dem Fleisch und gesunden Fetten aus den Erdnüssen ist es eine zufriedenstellende Wahl für jede Mahlzeit. Obwohl die üppige Sauce kalorienreich sein kann, ermöglicht es, Erdnuss-Satay in Maßen zu genießen, um die kräftigen Aromen zu genießen und gleichzeitig auf die Gesundheit zu achten. Tauchen Sie ein in diesen kulturellen Favoriten und erfreuen Sie Ihre Geschmacksnerven!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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