Erdnusspulver

Erdnusspulver

Nut

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (16 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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1044.8
Kalorien
119.4
Protein
44.8
Kohlenhydrate
29.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.8g)
Kalorien
1044.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.9 g 38%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 746.3 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 44.8 g 16%
Ballaststoffe 14.9 g 53%
Zucker 14.9 g
Protein 119.4 g 238%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 149.3 mg 11%
Eisen 6.0 mg 33%
Kalium 1791.0 mg 38%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

19.4%
51.6%
29.1%
Fett: 269 cal (29.1%)
Protein: 477 cal (51.6%)
Kohlenhydrate: 179 cal (19.4%)

About Erdnusspulver

Erdnusspulver ist eine vielseitige Zutat, die aus gerösteten Erdnüssen hergestellt wurde, die zu einem feinen Mehl gemahlen wurden. Reich an Protein ist es in süßen und herzhaften Gerichten gleichermaßen beliebt und verleiht Smoothies, Soßen und Backwaren einen nussigen Geschmack. Ursprünglich aus den erdnussreichen Regionen Westafrikas stammend, ist es in vielen Küchen der Welt ein Grundnahrungsmittel. Packed mit essentiellen Nährstoffen, ist Erdnusspulver im Vergleich zu ganzen Erdnüssen auch fettärmer, was es zu einer gesünderen Alternative für diejenigen macht, die ihren Proteinkonsum steigern möchten, während sie die Kalorien im Auge behalten. Entdecken Sie die köstlichen Vorteile von Erdnusspulver noch heute!