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Erdnussbutter Eintopf

Erdnussbutter Eintopf

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
14.2
Protein
28.3
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

29.6%
14.9%
55.5%
Fett: 212 cal (55.5%)
Protein: 56 cal (14.9%)
Kohlenhydrate: 113 cal (29.6%)

About Erdnussbutter Eintopf

Erdnussbutter-Eintopf ist ein lebendiges und herzhaftes Gericht, das die reichen Aromen der westafrikanischen Küche vereint. Hergestellt mit cremiger Erdnussbutter, zarten Gemüsesorten wie Süßkartoffeln und Spinat und aromatischen Gewürzen, ist dieser Eintopf sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft. Reich an Eiweiß, gesunden Fetten und lebenswichtigen Vitaminen unterstützt er eine ausgewogene Ernährung und bietet Komfort mit jedem Bissen. Ob über Reis serviert oder pur genossen, Erdnussbutter-Eintopf ist eine köstliche Fusion von Geschmack und Gesundheit, perfekt für jede Mahlzeit.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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