1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdnussbutter-Suppe
Erdnusssuppen sind ein köstlich reichhaltiges Gericht, das cremige Erdnussbutter mit einer herzhaften Basis aus Gemüse und Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der westafrikanischen Küche stammend, enthält diese beruhigende Suppe oft Zutaten wie Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und manchmal Hühner- oder Gemüsebrühe. Reich an Proteinen und gesunden Fetten aus der Erdnussbutter, ist sie nicht nur sättigend, sondern auch nahrhaft. Ob warm mit einem Hauch Koriander serviert oder über Reis, die Erdnusssuppe verwöhnt Ihren Gaumen und bietet eine vollwertige Mahlzeitoption, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist.
