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Erdnussbutter Satay Pfannengericht

Erdnussbutter Satay Pfannengericht

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
14.2
Protein
33.0
Kohlenhydrate
20.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20.8 g 26%
Gesättigtes Fett 3.8 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 33.0 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.5 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.1%
15.1%
49.8%
Fett: 187 cal (49.8%)
Protein: 56 cal (15.1%)
Kohlenhydrate: 132 cal (35.1%)

About Erdnussbutter Satay Pfannengericht

Erdnussbutter-Satay-Pfannengericht ist ein köstliches Fusiongericht, das die reichen Aromen der südostasiatischen Küche mit alltäglichen Zutaten kombiniert. Dieses lebendige Pfannengericht enthält frisches Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen, alles in einer cremigen, herzhaften Erdnussbuttersoße geworfen. Reich an Proteinen aus Hühnchen oder Tofu und reichlich Vitaminen aus dem Gemüse, ist es eine gesunde Option, die sowohl befriedigend als auch verwöhnend ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, bringt dieses Gericht das Beste aus Komfort und Ernährung in jeden Bissen zusammen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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