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Erdnussbutter-Sandwich

Erdnussbutter-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (92 grams) contains 364 calories, 12.9 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.

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950.4
Kalorien
33.6
Protein
95.5
Kohlenhydrate
48.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
 950.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 48.2 g 61%
Gesättigtes Fett 9.7 g 48%
Mehrfach ungesättigtes Fett 13.2 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1104 mg 48%
Gesamtkohlenhydrate 95.5 g 34%
Ballaststoffe 7.7 g 27%
Zucker 17.1 g
Protein 33.6 g 67%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 372 mg 28%
Eisen 6.7 mg 37%
Kalium 652.8 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Erdnussbutter-Sandwich Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    Kalorienquelle

    40.2%
    14.1%
    45.7%
    Fett: 433 cal (45.7%)
    Protein: 134 cal (14.1%)
    Kohlenhydrate: 382 cal (40.2%)

    About Erdnussbutter-Sandwich

    Erdnussbutter-Sandwich ist ein klassisches Wohlfühlessen, das von vielen geliebt wird. Einfach mit cremiger oder knuspriger Erdnussbutter zwischen zwei Brotscheiben zubereitet, ist es ein Grundnahrungsmittel in der amerikanischen Küche. Diese verwöhnende Leckerei stillt nicht nur Ihren Hunger, sondern sorgt auch für einen Protein-Kick, der Sie den ganzen Tag über energetisiert. Vollkornbrot erhöht den Ballaststoffgehalt und macht es zu einer herzgesunden Wahl. Seien Sie jedoch auf Zucker und Zusatzstoffe in manchen Erdnussbuttern achtsam. Ob als schneller Snack oder sättigende Mahlzeit, das Erdnussbutter-Sandwich bleibt ein zeitloser Favorit, der mit jedem Bissen Freude bringt!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Erdnussbutter-Sandwich Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.