Erdnussbutter-Protein-Smoothie

Erdnussbutter-Protein-Smoothie

Snack

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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330.2
Kalorien
18.9
Protein
28.3
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 4.7 mg 1%
Natrium 188.7 mg 8%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 14.2 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

35.8%
23.9%
40.4%
Fett: 127 cal (40.4%)
Protein: 75 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 113 cal (35.8%)

About Erdnussbutter-Protein-Smoothie

Erdnussbutter-Protein-Smoothie ist eine köstliche und nährstoffreiche Mischung, die Ihren Körper versorgt und Ihren Gaumen zufriedenstellt. Hergestellt mit cremiger Erdnussbutter, reifen Bananen und einem Schuss Proteinpulver ist er perfekt für das Frühstück oder als nach dem Training. Urs