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Erdnussbutter Jif

Erdnussbutter Jif

Nut

Artikelbewertung: 54/100

1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1407.4
Kalorien
51.9
Protein
59.3
Kohlenhydrate
118.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
1407.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 118.5 g 151%
Gesättigtes Fett 22.2 g 111%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1037.0 mg 45%
Gesamtkohlenhydrate 59.3 g 21%
Ballaststoffe 14.8 g 52%
Zucker 22.2 g
Protein 51.9 g 103%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 125.9 mg 9%
Eisen 3.7 mg 20%
Kalium 1481.5 mg 31%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

15.7%
13.7%
70.6%
Fett: 1066 cal (70.6%)
Protein: 207 cal (13.7%)
Kohlenhydrate: 237 cal (15.7%)

About Erdnussbutter Jif

Peanut Butter Jif ist eine cremige Köstlichkeit aus gerösteten Erdnüssen, Zucker und einer Prise Salz, die einen perfekt ausbalancierten Geschmack kreiert, sowohl süß als auch herzhaft. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammend, ist Jif zu einem festen Bestandteil in Küchen im ganzen Land geworden, perfekt zum Bestreichen von Toast, Hinzufügen zu Smoothies oder direkt aus dem Glas genießen. Vollgepackt mit Protein und gesunden Fetten, versorgt es Sie mit Energie und stillt Ihr Verlangen. Jif ist vielseitig, köstlich und eine gesunde Option für die ganze Familie - jeder Bissen ein wirklich angenehmes Erlebnis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.