1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdnussbutter Bananenbrot
Erdnussbutter-Bananen-Toast ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der cremige Erdnussbutter, frische Bananenscheiben und knuspriges Vollkornbrot kombiniert. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche, balanciert dieses Gericht Protein, gesunde Fette und Ballaststoffe perfekt aus, was es zu einer befriedigenden Frühstücks- oder Snackoption macht. Die natürliche Süße der Bananen verleiht eine köstliche Note, während die Erdnussbutter essentielle Nährstoffe wie Magnesium und Kalium liefert. Dieser Toast lässt sich nicht nur schnell zubereiten, sondern bietet auch einen schnellen Energieschub für Ihren Tag und hält Sie energetisiert und zufrieden. Genießen Sie ihn als gesunden Start oder als Nachmittagsauftrieb!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
