1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 141.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdnussbutter-Bananen-Smoothie
Erdnussbutter-Bananen-Smoothie ist eine köstliche und cremige Mischung aus reifen Bananen, cremiger Erdnussbutter und Joghurt oder Mandelmilch. Diese klassische Kombination stammt aus der amerikanischen Küche, wo die Liebe zur Erdnussbutter in verschiedenen Gerichten zum Ausdruck kommt. Gespickt mit Protein, gesunden Fetten und essenziellen Vitaminen ist er eine perfekte Frühstücks- oder Snackoption, die dich den ganzen Tag über energiegeladen hält. Mit seiner natürlichen Süße von Bananen und der befriedigenden Textur von Erdnussbutter ist dieser Smoothie nicht nur verwöhnend, sondern auch nahrhaft, unterstützt die Muskulatur und bietet eine füllende Möglichkeit, deinen Körper zu versorgen. Genieße diese köstliche Leckerei schuldfrei!
