Erdnussbutter und Marmeladen-Sandwich mit Vollkornbrot

Erdnussbutter und Marmeladen-Sandwich mit Vollkornbrot

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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833.3
Kalorien
28.6
Protein
95.2
Kohlenhydrate
38.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
833.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 38.1 g 48%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 28.6 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

45.4%
13.6%
40.9%
Fett: 342 cal (40.9%)
Protein: 114 cal (13.6%)
Kohlenhydrate: 380 cal (45.4%)

About Erdnussbutter und Marmeladen-Sandwich mit Vollkornbrot

Erdnussbutter-und-Marmeladen-Sandwich auf Vollkornbrot ist eine klassische, gesunde Leckerei, die von vielen geliebt wird. Hergestellt mit cremiger oder knuspriger Erdnussbutter und fruchtiger Marmelade, eingebettet zwischen zwei Scheiben weichem Vollkornbrot, kombiniert dieses Sandwich reiche Aromen mit gesundem Wohlstand. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist es perfekt für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Das Vollkornbrot liefert Ballaststoffe, unterstützt die Verdauung, während Erdnussbutter gesunde Fette und Proteine bietet. Achten Sie nur auf zugesetzten Zucker in der Marmelade. Genießen Sie diesen entzückenden und befriedigenden Snack zu jeder Tageszeit!