1 serving (92 grams) contains 364 calories, 12.9 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
910.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 46.2 g | 59% | |
| Gesättigtes Fett | 9.3 g | 46% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 12.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1058 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 91.5 g | 33% | |
| Ballaststoffe | 7.4 g | 26% | |
| Zucker | 16.4 g | ||
| Protein | 32.2 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 356.5 mg | 27% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 625.6 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdnussbutter und Marmeladen-Sandwich
Erdnussbutter-und-Marmeladen-Sandwich ist ein klassischer amerikanischer Leckerbissen, der von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen geliebt wird. Bestehend aus cremiger oder knuspriger Erdnussbutter, süßer Fruchtmarmelade und zwei Scheiben Brot, ist dieses köstliche Sandwich sowohl lecker als auch befriedigend. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten im frühen 20. Jahrhundert entstanden, wurde es schnell zum Mittagszeit-Standard. Während Erdnussbutter Protein und gesunde Fette bietet, fügt die Marmelade eine Note Süße hinzu und macht es zu einer unterhaltsamen, energiespendenden Option. Seien Sie einfach vorsichtig mit zugesetzten Zucker in der Marmelade und erwägen Sie Vollkornbrot für mehr Ballaststoffe. Genießen Sie es als nostalgischen Snack oder herzhafte Mahlzeit für unterwegs!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Erdnussbutter und Marmeladen-Sandwich DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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