Erdnussbutter- und Marmeladen-Sandwich

Erdnussbutter- und Marmeladen-Sandwich

Snack

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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833.3
Kalorien
28.6
Protein
95.2
Kohlenhydrate
42.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
833.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 42.9 g 55%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 35.7 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

43.2%
13.0%
43.8%
Fett: 386 cal (43.8%)
Protein: 114 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 380 cal (43.2%)

About Erdnussbutter- und Marmeladen-Sandwich

Peanut Butter And Jam Sandwich ist ein zeitloser Klassiker, der von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen genossen wird. Dieser einfache, aber befriedigende Genuss besteht aus cremiger oder knuspriger Erdnussbutter, die zwischen zwei Scheiben Brot großzügig mit süßer, fruchtiger Marmelade belegt ist. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, vereint dieses beliebte Sandwich den reichen, nussigen Geschmack von Erdnüssen mit der Säure von Beeren, was eine köstliche Balance ergibt. Obwohl es Protein und gesunde Fette aus der Erdnussbutter bietet, ist es wichtig, Vollkornbrot und natürliche Marmeladen zu wählen, um zugesetzten Zucker im Zaum zu halten. Ideal für Brotdosen oder einen schnellen Snack, ist das Peanut Butter And Jam Sandwich ein köstlicher Bissen voller Nostalgie, den Sie jederzeit genießen können!