1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
93.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.1 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 19.9 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.2 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 449.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfirsich mit Schale
Pfirsich mit Schale ist eine entzückende, saftige Frucht, die aus warmen, von der Sonne geküssten Obstgärten stammt. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen bietet jeder Bissen eine Explosion an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, die für deine Gesundheit unverzichtbar sind. Die glatte Schale ist nicht nur essbar; sie verleiht eine geschmackvolle Textur und enthält nützliche Nährstoffe. Ob in süßen Gerichten oder herzhaften Salaten, dieser vielseitige Pfirsich verbindet Küchen von klassischen amerikanischen Desserts bis hin zu erfrischenden mediterranen Salaten. Pfirsich mit Schale zu genießen unterstützt die Hydration und die Verdauung und macht ihn zu einer entzückenden und nahrhaften Wahl für deine Ernährung!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
