1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45.0 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 300.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsensprossen
Erbsensprossen sind junge, zarte Triebe der Erbsenpflanze, die vor Geschmack und Nährstoffen strotzen. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, verleihen diese kleinen Grünpflanzen Salaten, Sandwiches und Pfannengerichten eine köstliche Knusprigkeit. Reich an den Vitaminen A, C und K bieten sie eine starke Dosis an Antioxidantien und unterstützen die Immungesundheit. Mit wenigen Kalorien und reich an Ballaststoffen sind Erbsensprossen eine ausgezeichnete Wahl für all jene, die eine gesunde, frische Ergänzung für ihre Mahlzeiten suchen. Genießen Sie den lebendigen Geschmack von Erbsensprossen und werten Sie Ihre Gerichte mit diesem nahrhaften Superfood auf!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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