Erbsenprotein

Erbsenprotein

Legume

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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600
Kalorien
125.0
Protein
5
Kohlenhydrate
10.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (150g)
Kalorien
600
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.0 g 12%
Gesättigtes Fett 2.5 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1000.0 mg 43%
Gesamtkohlenhydrate 5 g 1%
Ballaststoffe 5 g 17%
Zucker 0 g
Protein 125.0 g 250%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 215 mg 16%
Eisen 25 mg 138%
Kalium 415.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

3.3%
82.0%
14.8%
Fett: 90 cal (14.8%)
Protein: 500 cal (82.0%)
Kohlenhydrate: 20 cal (3.3%)

About Erbsenprotein

Erbsenprotein ist ein vielseitiges pflanzliches Protein, das aus gelben Erbsen gewonnen wird und in veganen und vegetarischen Gerichten häufig vorkommt. Mit essentiellen Aminosäuren gefüllt, unterstützt es das Muskelwachstum und die Regeneration und ist daher eine beliebte Wahl für Sportler und Gesundheitsbegeisterte. Reich an Eisen und Ballaststoffen fördert Erbsenprotein die Verdauung und hilft, ein gesundes Gewicht zu halten. Natürlich frei von häufigen Allergenen wie Milchprodukten und Gluten, ist es für eine Vielzahl von Ernährungsweisen geeignet. Mit seinem milden Geschmack lässt sich Erbsenprotein nahtlos in Smoothies, Suppen und Gebäck einarbeiten und bietet eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.