1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsencurry
Erbsen-Curry ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das die süßen, erdigen Aromen frischer oder getrockneter grüner Erbsen zeigt, die in einer duftenden Mischung aus Gewürzen geköchelt werden. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, enthält dieses Curry oft Zutaten wie Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und Knoblauch, die alle harmonieren, um ein reichhaltiges, befriedigendes Geschmackserlebnis zu schaffen. Vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen ist Erbsen-Curry nicht nur nahrhaft, sondern auch herzgesund, was es zu einer großartigen Option für Vegetarier und alle macht, die ihrer Ernährung mehr gesunde Gerichte hinzufügen möchten. Genießen Sie es mit Reis oder Naan und erfreuen Sie sich an diesem bunten, tröstlichen Geschmack der Tradition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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